co to znaczy

[...] nie jestem pewny skąd wiesz że 7 le to poniżej ceny aptecznej ??.Albo jesteś jednym z nich albo szukasz taniej sensacji na forum .Powtarzam Ci że ceny w egipcie to sprawa indywidualna ciężko jest zejść po niżej jakiegoś pułapu co nie znaczy że się nie da !!!!!!! Po prostu może nie dopuszczasz do siebie że pan arab Cię wychu....ł koniec i kropka .

To znaczy ja robię do tej pory Push Pull Legs który tam podałem a ten plan co napisałem to mam zamiar robić ale nie wiem czy jest dobry. Więc po tym co napisałeś zmieniłem trochę i wygląda tak PON klata + triceps -ławka płaska 4s -ławka skos 4s (zmienna co tydzień w dół/w górę) -rozpiętki 4s -pompki na poręczach 3s -wyciskanie francuskie na [...]

niwix -- tez chcialbym inaczej wygladac to znaczy spuscic kilka centymetrow z pasa ale jakos mi to ciezko idzie jak sie nie ma co sie lubi to sie lubi co sie ma

[...] to wyliczyłam, a potem mi wpadło do głowy, że skoro tak mało potrzebuję, to lepiej więcej niż 1400 nie jeść (jak nie ćwiczę). Teraz dopiero się dowiedziałam co to ppm znaczy. Początki są trudne dla nieogara ;) Jeszcze tylko sprostowanie - nie mogę przyjmować za dużo białka jeśli chodzi o nabiał oraz jajka, mięsa po prostu nie lubię. [...]

[...] tezie. Oczywiście rozumiem, że zalecacie koledze wyższą kaloryczność, aby było mu łatwiej i by mógł rozłożyć siły w czasie, stopniowo ucinając kalorie. Jasna sprawa. Tylko co stanowi podparcie MERYTORYCZNE dla stwierdzenia: "Jak nie chudniesz na 2300 kcal, to znaczy, że masz jeść 3300 kcal i wtedy waga zacznie spadać."? Jestem ciekaw odpowiedzi.

[...] makro w teorii ok jeśli chodzi o dietę wysokotłuszczową. ~22% białka, ~62% tłuszczu i ~16% węgli. Jednak nie wiem jak to się może przełożyć na konkretny plan treningowy - to znaczy węgle są potrzebne do robienia masy, ale ja nie zajmuję się stricte dietą na siłkę (a przynajmniej na ten moment nie mam wystarczających kompetencji imo). Jednak z [...]

chyba lece juz jutro normalnie, co nie znaczy ze jestem w pelni sprawny, ale zawsze sie w ten sposob rehabilituje :), jak nie sp******e techniki to bedzie powinienem dać rady.

[...] sluza powstrzymaniu katabolizmu i ew rozpoczeciu sekwencji anabolicznej + ew .. wiecej w kolejnym numerze Perfect Bocy 3. wspomnialem ze nie lubie IG bardziej LG - co nie znaczy ze musisz sie nimi przejmowac (skup sie na calosciowym obrazie diety - po teningu zapewnij odpowiedni ilosc ww - ew mozesz rozpoczac od szybkich przechodzac do wolniej [...]

[...] że potrzebne mi więcej kalorii, w różnych poradnikach pisali, że dieta powinna mieć do 70 kalorii na kg masy ciała, czyli duuuużo, a trening krótki, ale intensywny. Czy to znaczy, że powinienem wykonywać dużo powtórzeń, mało serii oraz bez przerw? Ile taki trening powinien trwać? 15 min?20,30? 1. Ile powinien trwać trening? Jakich ćwiczeń [...]

[...] mistrz każe ludziom starać się pchnąć go i nie udaje im się go ruszyć albo każe im uderzać się w brzuch.Jak Pan to skomentuje? Bruce Lee.Uważam to za naprawdę dziwne.To znaczy,nigdy nie zobaczy Pan zachodniego boksera wykonującego takie sztuki.Zachodni bokser głównie walczy i kiedy pokazuje swoje umiejętności,to sparuje.W każdym razie [...]

Czyli ksiazki naukowe nie sa wiarygodne a to ze nikogo nie spotkales z gruczolakiem a bierze orale tak? Ja znam pelno ludzi co pala a zaden z nich nie ma raka czy to znaczy ze palenie nie powoduje raka? Tabletki anty napisalem, ze te stosowane dawno temu. Obecnie stosowane sa niemal nieszkodliwe. nie palenie nie powoduje raka , komórki rakowe ma [...]

Można być odpornym na stymulanty czyli jak bym był odporny to znaczy co żaden stymulant na mnie nie zadziała to co spróbować żeby się upewnic ? doradź

[...] w trakcie poruszania (przynajmniej w moim przypadku) nie da się tak dokładnie pozycji trzymać (do do centymetra). W moim przypadku ta pozycja jest troszkę szersza, co nie znaczy że "linia krocza" jest zupełnie otwarta. Ruch w pozycji w czasie walki i sama pozycja jest płynna i wie to każdy kto kiedykolwiek sparował/walczył. [...]

[...] nie wiem jak moge miec klopot z glowy. troszke nie rozumiem, albo masz inne maszyny . Jesli w ramach 1 mikrocyklu musze zrobic cwiczenia na 6 coraz wiekszych obciazeniach to znaczy ze musze miec 6 stopni obciazenia na maszynie. ZGADZA SIE Jesli moj max dla 15 powt. przy wioslowaniu wynosi 7 stopien to musze zaczynac od 2go- a drugi to tyle co [...]

[...] każdej serii? I czy zacząć od 10 powtórzeń na duże partie i 12 na małe, bo teraz robiłem po 5 powtórzeń z progresją co serię(1 seria 50% maxa z 5-tek, 2 seria 60% itd..) więc był spory ciężar.. Prosiłbym Cię o pomoc:) i już z góry dziękuję co nie znaczy, że nie czekam na wypowiedzi innych osób:) Zmieniony przez - Siom w dniu 2014-03-04 09:17:23

Czym się kieruję? -czuję się pewniejszy siebie, co nie znaczy że się spinam -kocham to, czuję się od tego uzależniony, wolał bym stracić dziewczynę niż możliwość treningu "dom ci się rozpadnie, auto ukradną, dziewczyna cię zostawi, ale mięśnie zostaną" nieco przerobiony cytat, ale własny. -każdy minimalny progres jest wielkim sukcesem [...]

Alexxa - take it easy, mówisz? blog już czytałam, wcześniej podziwiałam brzuszek i BRAK BOCZKÓW!!! Też tak chce... Czy to znaczy, że mam dołożyć węgle do posiłku III, powiedzmy 20 g kaszy gryczanej, odjąć gdzieś białka, dołożyć czegoś węglowodanowego do IV i wywalić jeden z kochanych twarogów? A mam liczyć kalorie z warzyw? Co do bf, ciężko [...]

[...] w najlepszym wypadku (proporcjonalnie) po polowie czyli po 1,5g... Jeżeli estru jest wiecej niż 1g, to nie oplaca brac sie wiecej, i innych skladnikow jest jeszcze mniej w porcji... Jezeli estru jest mniej niz 1g to znaczy że trzeba brac wiecej niz 8kapsow dzienine... w kazdym razie sa zle proporcje Zmieniony przez - om w dniu 2005-03-09 19:46:47

[...] Już nie mam siły tego czytać. Fedor miał już okazję, dokładnie nikt nie wie co mu Dana zaproponował ale był przekonany, że ruski się zgodzi. Skoro Vadim się nie zgodził, to znaczy że Strikeforce dało więcej. Ponieważ mówiło się wtedy o milionowych kwotach za walkę, więcej może oznaczać tylko udziały w zyskach całej organizacji. Na to właściciele [...]

Ale po co bridge - jak mi ktoś wytłumaczy dlaczego chce robić mostek to znaczy, że nie doczytał tego co napisałem w swoim poście - tj. w fazie odbloku są widoczne przyrosty czyli w dniach przerwy powinniśmy nadal obserwować przyrosty!